暑さに弱いママさんの過ごし方

69コメント2025/07/09(水) 00:09

7. 匿名 2025/07/07(月) 17:11:18
暑いの苦手ですぐに頭痛出る体質だったんだけど、ウォーキング始めて定期的に汗をかくようにしたら良くなった

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44. 匿名 2025/07/07(月) 19:26:13
>>7
やっぱり汗かいた方がいいのか〜
汗かかないタイプで、岩盤浴でも少ない方
体の内側にこもった暑さを感じる
ウォーキングで強制的に汗かいて慣れていった方がいいかな

1件の返信

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67. 匿名 2025/07/08(火) 12:43:37
>>7
ウォーキング、朝がいいですかね？
２０分くらいでも効果あるでしょうか

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