【老化？】体重が減っていく【コロナ？】【夏バテ？】

[83. 匿名]

主です。
カロリー計算はしたことがなかったです。
年齢は43歳です。
内科で相談した時に「とりあえず筋肉をつけなさい。」と言われたのですが、正直運動はできていません。筋肉はつけたほうがいいかもしれませんね。

たくさんお返事いただいて、ありがとうございます。
全てにお返事できていなくて申し訳ありませんが、全て読んで参考にさせていただいています。
皆さんにいろいろな可能性を考えていただいて本当にありがたいです。

[88. 匿名]

>>83
カロリー計算して安心できればいいね
思いのほか食べてなかったのかと判明すればそれがいちばんだね

[93. 匿名]

>>83
あすけんのアプリ入れるとカロリー計算楽よ
写真判定もあるし
タンパク質とらないと