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3. 匿名 2025/07/05(土) 16:42:23
>>1
医者に相談しなよ+40
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52. 匿名 2025/07/05(土) 21:54:24
>>3
整形外科医はオペを勧めるだけだよ。
でも主さんは人工膝関節にしても良くならないケースがあるから、皆さんの経験談を聞きたいんだよね。
膝軟骨がすり減っても、股関節や足関節の可動域をあげて、膝周辺やお尻やもも裏、体幹を鍛えることで膝への負担がかなり減るから、正しい治療家や専門性高いパーソナルトレーナーに付くと、症状軽くなるよ。+1
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