【血糖値？】食後に眠くならないためには？【ランチ後】

[72. 匿名]

>>4
スクワットは食前？食後？どっちもかな？

[91. 匿名]

>>72
糖尿病なら必ず食後、食前空腹時だとグルカゴンが作用して逆に血糖値を上昇させる事が有る為、食後なら血糖値上昇を抑えられる