暑さで自律神経が乱れている人

[295. 匿名]

皆さまおはようございます
検査待ち268です(ハンネみたいになってますね)
皆さま よく眠れましたか？
私は やはり1時間～1時間半での覚醒
トイレ
トイレに行きたいから目が覚めるのか不快で目が覚めるのか不明
冬は2回しか起きないのに夏は頻回
特に今年は多いです。
冷えるのが悪いのかと 下は冬用パジャマ レギンス
布団も腰下はしっかりカバー湯タンポも設置、それでも冷える下半身
逆に上半身はエアリズムの肌着に薄い長袖パジャマですが(昨年はエアリズムのTシャツでした。)デコルテから上の異常な発汗
首に手拭い巻いて それをトイレの度に交換
ビショビショになります。
枕に掛けてるバスタオルもビショビショ
綿とかだと汗が冷えるのでエアリズムは必須。
昼間も どなたか似たこと書かれてましたがエアコン入れて 私はハーフケットに湯タンポです。
夏と冬では体が別人
上半身と下半身でも別人です。
同じような方もいらっしゃるのかな。
とにかく 夏が辛いですね。