暑さで自律神経が乱れている人

[273. 匿名]

>>267
おはようございます😊
やっぱり朝はご飯食べられないです
バナナとおにぎり二口時間をかけて食べて薬飲みました
暑くなる前まではお腹空いて楽しみに朝ごはん食べるタイプだったからいままでの生活とのギャップに慣れないです💦

>>267さんも今日はしんどいモードだったんですね　それでもちょっと歩いてきてえらいな〜✨️
しんどいと行動することが億劫になるから自分を奮い立たせて頑張る>>267さんすごいです！　　私がやったことじゃないけど私まで心がポカポカします😊
自分が何も出来なくてやりたいことを他人がやれている姿を見ると若い頃は妬み嫉みのような暗い感情がありましたが、
40歳近くになる頃には素直にうらやましい！すごい！って評価？出来るようになりました
というかその人の行動の背景が見えるようになってその過程を考えるとすごいなーって思えるようになった感じです（この気持ち伝わるかな？笑）

もう一つのことが気になると異常に気になるんですよね🌀
歯が痛いって意識しちゃうんですよね
それで悪い方向に考えちゃって脳みそまで腐ったらどうしようとか悩んじゃう
母にそういうこと言うとバカじゃないのって言われるんですけど私にとっては大真面目なんですよね
想像力が豊かすぎるせいで自分を苦しめてます🥲

[275. 匿名]

>>273
おはようございます☺️

朝は食べれない方も多いし今は暑くなってきたから食欲がちょっと落ちてると思うので、前と比べるとって思う気持ちはよーくわかるけど、ちょっとでも食べれてOK👌って思うようにしよう🙆‍♀️ また涼しくなったら食欲も復活するかも…だしね😄

今日は例の7月5日なので信じてる訳ではなかったんだけど、なんか1日ぐらいサボっても良いかな？って思って普通にご飯食べて横になったんだけど、平和そうって思ってポスト覗きに行くだけでも良いやって思って結局歩いてきたよ(笑) 私も前と比べちゃって💧‬ 去年ほんとに引きこもりで寝てばっかりで、ある時にウォーキングしようと思って歩いたらほんとに歩くのがしんどくて😭 前は仕事終わって家に帰ってからと休みの日に1時間ウォーキングしてたから体力の落ち方にショックを受けてしまって、今は歩かないとまた体力落ちたらどうしよう？っていう思考もあって歩いてる部分もあるよ💦

わかるよわかるよ!! 痛い所とか痒い所とか気になったらずっと気になるよね💧‬
そして想像力が広がっていくんだよね😅
私も自分で苦しめているよ😢