暑さで自律神経が乱れている人

[251. 匿名]

>>250
おはようございます😊

あのですね💧‬ お返事書いたんだけどトピ間違えて送ってしまったの💦

体よわよわ部っていうトピの331が250さんへのお返事なの😅 迷惑じゃなかったらそれを見て頂けるとありがたいです😢

ほんとごめんなさい💧‬

[252. 匿名]

>>251
おはようございます😊
お返事嬉しい♥️
そのトピ探してきまーす

[253. 匿名]

>>251
読んできました〜！
トピ文だけ読みましたが同じような境遇の方が多くて雰囲気が良さそうなトピですね😊

副交感神経と交感神経とか気にしなきゃいけないことあっても
朝から活動的には動けないしアマプラ見てゆっくりするって心身的には落ち着きそうな感じですよね
ハァハァして落ち着いていない状況なのに暑い外に出て日を浴びるってのもハードル高い😆

朝の暑さが弱い時間に15〜30秒くらい庭に出て日光浴びるってことを昨日今日とやっとみました
即効果があるわけではないので謎ですが笑
とにかく暑い時期はいつもよりさらに外に出れないけど開き直るしかないかな

首のこりなら整体が効きそうだけど整体も身体が固定されるから難しいですよね　
昔私と肩こりがひどくて整体通ってたんですが揉み返しなのか熱が出るようになって行くのやめちゃいました
やっぱりこんな時はYouTubeで体操がいいのかな
>>251さんは合う体操が見つかって良かったですね😄

今日はいつもより眠れたのか昨日よりは朝ご飯が食べやすかったです
何時になるかわからないのですが訪問診療の事務方の人が契約書類を持ってくるので今から緊張してます💦
心臓がギュッとなります

>>251さんは市役所の福祉サービスを受けるに当たって何か障害者手帳みたいなものって貰いましたか？