尿もれパッドが命綱！ 「ママ、二重あごになってる」と言われた時の悲哀… アラフィフ女性が吐露する「老いるショック」とは

[9. 匿名]

もうどこどこが老いてきたじゃなくて全部老いてくるのよ

[82. 匿名]

>>9
そうだね
私ももうすぐ50代
元々も身体弱かったけど、更に更に色んな衰えというか疲れ易さというか何かとおかしさ感じる
子ども(20代)は、頭では母は身体弱いとわかっていてくれるのか？ながらも「いまが一番若いんだから、あと暫く何とか踏ん張りなよ」と言う
その後の事、老後の事を考えてくれての思いなのは重々わかるものの、本当に驚く程に心身しんどくてキツくて何かと無理と思ってしまう

[111. 匿名]

>>9
色んな毛に白い毛が混じってくる。

[129. 匿名]

>>9
そうだよね、でも、
>50歳からは階段を上るたび息を切らし、太ももの外側が痛くなり、歩けば若い方々に先を越され
これは運動不足筋肉不足の方が大きいと思う

私は50代半ばだけど、筋トレと有酸素運動を習慣にしてるし趣味でスポーツもしてる
駅のエスカレーターはまず使わないし、肩も腰も膝も脚も痛いところは一箇所もない
歩くスピードも速いし1日にゴルフ2ラウンドやれるよ

年をとるにつれてとにかく筋肉がものすごい速さで減っていくから、かなり意識して筋トレしないと一気に老人になっちゃうよ