下半身痩せした人、教えて！

[9. 匿名]

太ってるのに筋トレしちゃだめって聞くけど、YouTubeの筋トレやストレッチ動画見て毎日やってる
段々引き締まってきた！プロテインも飲んでるよ！
尻トレが後々足にも効いてきてる気がする

[25. 匿名]

>>9
オススメの動画教えて下さい！