災害時の保存食のオススメを教えて！

[4. 匿名]

グラノーラ

[56. 匿名]

>>4
一時期、訳あってこればかり食べてた時期があったけど食べ過ぎさえ気をつければ栄養面安心、フルーツの食感のおかげか飽きなかった。長期保存の牛乳もあればふやかせるし、糖質オフや備蓄版もあるね