夫のお腹がポコってきた

[98. 匿名]

>>1
本当に疲弊してる時は散歩や筋トレもちょっと辛い時ある
毎日湯船にしっかり使って汗を出す、テレビ見ながら簡単にできるストレッチなどやってみる、飲み物をお茶と水だけにしてみるなど、まずは簡単なことから取り入れてみたらどうかな？