夫のお腹がポコってきた

[90. 匿名]

>>1
やっぱ糖質の摂り過ぎなんだろうな。血糖値が高くなると大量のインシュリンが分泌されるから、インシュリンが糖質と結合して細胞内に取り込まれて脂肪になってしまうんだって。皮下脂肪や脂肪肝になるんだよね。特に脂肪肝が怖い。糖質を減らしてその分を野菜やたんぱく質に置き換えないといけないんだけど…？