ヘバーデン結節を語りたい

[51. 匿名]

更年期で一時期手指の関節がこわばり痛くて辛かったです。ビタミンDのサプリとエクオールは高いので豆乳(200ミリ越えないように)を摂取、朝散歩をしているうちに2年位で軽減しました。小指が少し曲がってしまいましたが痛みはありません。エクオールは効く人と効かない人がいるそうだす。