【ダイエット中】だけど頑張れない人

[77. 匿名]

もう何年もダイエット中（というか終わりないよね、ダイエットって）だけどやっぱり気分の波はあるよね
私の場合は宅トレでピラティスと筋トレとストレッチを休みの日に2時間くらいやるのを習慣にしてるんだけど月に最低でも一回は「面倒くせぇな。別にもう今のままストップしてよくね？」みたいな思考になるし「好きなもの食べたいし。それしか楽しみないし」って開き直りの境地に陥る期間もある
でもやる気がある時はYouTubeで良さげな動画見つけると「お、これいじゃん、やってみよー」って積極的になったりね（笑）