【ダイエット中】だけど頑張れない人

[56. 匿名]

酒を週5から週3に控えてる
全然頑張れない
飲みたくて仕方ない

[62. 匿名]

>>56
私は4月まで毎日飲んでたけど(主にビール、ワイン、日本酒)、今は平日は飲み会にならない限り禁酒して、週末の2日は思う存分何飲んでいい日にしてる！！
今までは平日も週末も関係なく飲んでたけど、週末だけでも案外いけてる
仕事疲れた日は「あービール飲みてえ！！」とはなるけど、炭酸水飲んだら多少落ち着くw
なんとなくつまんないけどね
でも続けられる所まで続けようと思ってるよ！
一緒に頑張ろう！

[146. 匿名]

>>56
以前ダイエットに成功したときは無糖炭酸で乗り切れたんだけど、更年期、悩みもあって踏ん張る気力がなくなってしまった。
炭水化物も減らして筋トレしているけどなかなか体重減らず、お酒も減らしているけど定期的に投げやりな気持ちになってお酒飲んじゃう。