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21. 匿名 2025/06/04(水) 17:59:27 [通報]
今停滞期で、どんなに運動頑張っても体重減らない。
今日も２時間フィットネスやって来たのに、なぜか体重少し増えてた。
ショック過ぎてモチベーション激下がり…+23
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38. 匿名 2025/06/04(水) 18:08:52 [通報]
>>21返信
きっと筋肉になったのよ
筋肉重いから
停滞期越えたらまた痩せるから焦らないでね+20
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45. 匿名 2025/06/04(水) 18:16:33 [通報]
>>21返信
運動した後は、出た水分を補うために体の中に溜め込もうとするから浮腫むよ
それだけ運動できてたら後日浮腫が取れた後体重減るから大丈夫！
お疲れ様！+19
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93. 匿名 2025/06/04(水) 19:46:36 [通報]
>>21返信
体重増加は一時的なものでちゃんと痩せやすい身体になってきてると思うよ〜+10
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137. 匿名 2025/06/05(木) 02:01:20 [通報]
>>21返信
一週間に一回体重測ることにするとか+1
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