【ダイエット中】だけど頑張れない人

[136. 匿名]

>>23
65キロから53キロならもう充分だよ。
あとは筋トレの強度上げて筋トレ筋肥大し続けるとかっこいい体つきになると思う。

[145. 匿名]

>>136
そうなんですよねー
45に戻りたいという気持ちもありますが、筋トレもしてるので体脂肪率25は切りたいです！