【ダイエット中】だけど頑張れない人

[121. 匿名]

運動。
体幹毎日やってねと言われていて、30秒とか1分を4種類やるだけだけど、その5分ができない。
家で座ったり、横になる時間ない。
布団に入ったらすぐ寝てしまう。