中高生の約7割が疲労を抱え、スマートフォン長時間使用で就寝時刻が後退 中学入学がターニングポイントに

[10. 匿名]

10時にスマホ使えない様にしてる
スマホ使いたかったら早く寝て朝早く起きる

[16. 匿名]

>>10
うちも。10時から6時までは使えないようにしてる。

[29. 匿名]

>>10
うちは中1でスマホは9時まで
友達関係もあるだろうから10時までにしてあげようと思ったけど、時間いっぱいスマホやらなきゃ損みたいなかんじで、勉強よりまずスマホってなってて
時間がきたらよっこらせと宿題始めるから、寝るのが遅くなるから9 時にした
みなさん帰宅後のスケジュールってどんなかんじ？

[35. 匿名]

>>10
うちも10時まで
＆使用時間が1時間30分で強制終了