【鼠径部から】足全般の悩み【つま先まで】

[8. 匿名]

扁平足はどうしたら治る？

[46. 匿名]

>>8
私が聞いたのは、足の裏の筋力が無いから、ダラッとして扁平足になっちゃうみたい。つまり、筋力があればキュッとしてアーチが保たれるイメージなのかな。

良くある、床にタオルとかを置いて足の指で自分の方にたぐり寄せるみたいなのをすると鍛えられるみたいよ。

私もそのせいか、アラフォーになってから足のサイズが0.5ミリ大きくなったんだけれど、たいして歩きもしないから筋力も無くて足が横に幅広になったのかしらと怯えてるよ（笑）