布団に入ってもなかなか眠れない…「そのまま寝る」のがNGなワケ 睡眠の専門家が解説

[31. 匿名]

>>14
不眠症なのでうらやましいです。
たぶん今後歳を重ねて中途覚醒は増えても、寝付きの良さは変わらないと思いますよ。