職場で平和に働くために心がけていること

[6. 匿名]

朝一でランニングしてる
まじでメンタル全然違う

[42. 匿名]

>>6
メンタル安定のためには運動嫌いだけどした方がいいなって思ってる。
ウォーキングからでもいいかな。

何がどう違うか具体的にもっと教えて欲しい！

[108. 匿名]

>>6
出社前に？偉いなぁ
朝早く起きて規則正しい生活してるとメンタル安定しそうだもんね

[112. 匿名]

>>6
すごいなぁ。そこからシャワー浴びて朝食、身支度して出勤するの？（在宅かな？）

私は境界知能と発達障害（ADHDとASD併発）だから、運動も家事すらもしてないのに動作が遅すぎて5時半に起きても外に出られるのは8時前だわ。

頭の良い人との差、人生の差がどんどん開いていくよ。