胃腸が弱い人の食事

[21. 匿名]

>>1
小さい頃から家族からも胃腸が弱い子という認識で自分も仕方ない事だと思い込んで刺激物避けたりするぐらいでそのまま生きてきたけど
整腸剤飲み続けて3年以上
ようやく改善してきた
と同時に数ヶ月や1年程度で改善する事ではないと思った

悩んでる人はとりあえず長期覚悟で腸内環境整える事を徹底するのが大事かも

[33. 匿名]

>>21
整腸剤ってなんてやつ？
市販？

[43. 匿名]

>>21
どんな整腸剤を飲んで改善したのか気になります