マウスピース付けて寝てる方

[1. 匿名]

先日、光浦靖子さんが輪郭スッキリしたのは寝てる時にマウスピース付けて寝てるからと言ってました。
私も歯医者さんに行った時、くいしばりで奥歯が擦れてると言われ、マウスピースを勧められたんですが、寝てる時に付けるのが嫌で、まだ実行してません。
付けて寝てる方、いますか？感想聞きたいです。