腸が老化していく

[29. 匿名]

>>1
それはその食べ物が身体に合わないという事。
食物繊維とタンパク質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂取し(食事は「まごはやさしい」を意識。詳しくはググって)適度な運動としっかりと睡眠を取り、生活リズムを整えれば身体は変わります。