腸が老化していく

[21. 匿名]

>>1
ほんとに老化なの？?

[44. 匿名]

>>21
老化は20歳から始まってるのよ

長寿家系じゃないなら
若くして大病した方が
摂生するゆえ長生きするなんて考え方もあります

[51. 匿名]

>>21
老化もあるだろうけど運動不足になると本当に腸が働かなくなる。
ウォーキング頑張ったら１日２回とか出るよ。歩つてる途中で便意をもよおすからトイレのあるスーパーとかを目的地にしてる。

[141. 匿名]

>>21

アラフォーで焼き肉とか油がダメになったけど、４５歳からまた行けるようになった
パイナップル、大根と共に
肉とパイナップルって…って感じだったのに、美味しいし調子も違う

>>1
大根オススメ
あと、キャベツ
若い時と違って…話題の４毒をとると肌や便に（目鼻喉膣の粘膜も）調子がダイレクトに出るようになった
運動不足と老いて内臓が下がったのと、合ってないキンキンに冷えたビールと乾き物とかでストレス発散してる風のアラフォーだったからだと思う
内臓が潤うのを意識すると、食べたいモノをたまに食べても前程影響しないかも
冷えてない？