腸が老化していく

[113. 匿名]

>>4
自炊するようになって栄養バランスの必要性も感じて、栄養学のイロハを勉強しているけれど、腸内環境って重要らしい。腸内環境が悪いと生活習慣病の危険性が増大するし、身体全体の働きなどに影響するようだ。腸内環境が悪いとなんか調子出ない、頭がすっきりしないみたいな状態が常態化するようだ。もちろん排便などにも大きく影響する。