2ヶ月で体力をつけたい

[2. 匿名]

>>1
子供を背負って毎朝散歩にでも行けば

[12. 匿名]

>>2
私もそうしてた。朝きちんと起きて朝日を浴びて歩くって結構体にいいんだなって実感したよ。睡眠の質や体内時計も整った。