プロテインの摂り過ぎは肝臓や腎臓の負担に。過剰摂取に注意して…食事で摂りたいタンパク質豊富な“腸活レシピ”

169コメント2025/05/11(日) 09:34

6. 匿名 2025/05/04(日) 11:53:04
プロテインを続けられる方法を教えてほしいわー
美味しくないんだもん

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17. 匿名 2025/05/04(日) 11:56:24
>>6
プレーンヨーグルトにプレーン(無添加)のプロテイン混ぜる
フルーツを混ぜる
甘みを足す

1件の返信

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25. 匿名 2025/05/04(日) 12:00:13
>>6
SAVASのリッチショコラは美味しいよ〜

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35. 匿名 2025/05/04(日) 12:04:22
>>6
チョコ味を冷たいコーヒーで割るとモカっぽくてなって好き
デザート代わりにいいよ

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37. 匿名 2025/05/04(日) 12:05:09
>>6
オイコスのカカオ味うまい

1件の返信

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50. 匿名 2025/05/04(日) 12:10:23
>>6
毎朝無調整豆乳200mLにSAVASのソイプロテインココア味2杯とミロ1杯混ぜて飲んでる

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129. 匿名 2025/05/04(日) 16:49:48
>>6
ディアナチュラのレモンは飲みやすい。

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144. 匿名 2025/05/04(日) 19:11:18
>>6逆に私はプロテインが美味しすぎて我慢が辛い
ガツンと濃い甘さと粉っぽい味が大好き
筋トレ興味ないけどもっとたくさんプロテイン飲みたい

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145. 匿名 2025/05/04(日) 19:25:19
>>6
味の素のプロテインコーンスープ
寒い日とかにいいなと思ったけど高いし塩分高め

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