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54. 匿名 2025/05/01(木) 09:40:01
>>4
夫がまさに睡眠障害で通院中だけどPCもスマホも必要最低限しか触らないのに眠れないor眠りが浅くてすぐ起きるだよ
逆に私は寝る前にスマホ見て多少目が疲れたなというタイミングが一番寝つきが良くてすぐ朝って感じ+8
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54. 匿名 2025/05/01(木) 09:40:01
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