ホームエステ

64コメント2025/05/04(日) 14:00

29. 匿名 2025/05/01(木) 10:07:37
>>13
効果はあるけど部分にしかできないんだから、当然筋トレしたほうが複数の部位を鍛えられるんだよ
あくまでも補助で役にたつだけで、やる気なしさんは素直にジムにいってトレーナつけてがんばろう

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31. 匿名 2025/05/01(木) 10:15:45
>>29
ジムも行ってたよ
週5で２時間

EMSはやってもやめても効果はでなかったね

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