2025年5月 ダイエット総合トピ

[93. 匿名]

>>33
ありました。今始めて二か月ちょっとで−4kgです。自分は圧倒的に野菜果物足りてなかったので意識して食べるようになったのが大きいと思う。栄養バランス整うと変な食欲湧かなくなって間食しなくなりました。