2025年5月 ダイエット総合トピ

[62. 匿名]

何しても痩せません。
どうしたらいいですか？
痩せてはリバウンド。
我慢してたけど無駄。

[70. 匿名]

>>62
どうしたらと言われても
あなたに関する情報量が少な過ぎてなんとも…

[193. 匿名]

>>62
リバウンドするようなダイエットをしなければいい

[228. 匿名]

>>62
運動とか筋トレとか聞くと「え〜っ」って思うけど
ラジオ体操から始めてみたら？
私の場合はそれから始めて仕事も短時間で肉体労働に近い感じだったけど49キロから45キロになった
少しだけでも動いていたらリバウンドしないと思う

[230. 匿名]

>>62
マンジャロとかどうですか？

[266. 匿名]

>>62
食べすぎじゃね？
カロリー＞運動量→永遠に痩せません