2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

468. 匿名 2025/05/05(月) 16:10:20
>>446
月500グラム減らす努力くらいからの方が辛くないと思うし長期的にみればリバウンドしにくいと思う。リバウンドする人は極端な食事制限で短期間で減量した人だよ。

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471. 匿名 2025/05/05(月) 17:38:11
>>468ダイエット動画をよく見るけど、短期間に大きく減量した人ほどリバウンドしているね
ライザップタレントももれなく前より太ってしまっている
このトピも時間をかけて減らした人ほど、キープ出来ているし、リバウンドも軽くてすんでいる

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481. 匿名 2025/05/05(月) 22:07:40
>>468極端な食事制限をするとたしかに痩せるんだけど、ある時ダムが決壊するみたいに食欲の波にのまれている
140㎏を半分にしたYouTubeさんを二人見たけど、1年半という短期間だとリバウンドも短期間で元に戻る

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610. 匿名 2025/05/10(土) 21:37:38
>>455
>>468
>>485
>>490
皆さんのコメント読みました。ありがとうございます😊

あれから納得のいくダイエットが1日もできず、、、今日体重測ったら48キロでした。
20日にイベントがあり、どうしても体重を戻さなくてはいけなくなったので、必死であと6キロ落とします。

たぶん難しいだろうな、、、

2件の返信

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