2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

464. 匿名 2025/05/05(月) 15:42:59
>>451
甘えじゃないと思うけどなー
私は逆で運動出来ないどころか外に出ないことの方が多いから
bmi18.3をストレッチと食事で維持できてるけど不健康な方法だと思ってる
本来歩かなきゃいけない歩数を引いて摂取カロリーを設定してるから（1400kcal程度）
本音は1日6000歩で1600kcal摂れる健康的な生活をしたい

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