2025年5月 ダイエット総合トピ

[400. 匿名]

人生史上1番に太ってしまった。
今までもボディリメイクみたいなことしたくて、プランクとかやってたけど、すぐに結果が現れずやめちゃって続いたことがありません。
やっても体のラインが変わらないのでは？無意味では？と信じられず続けられなくなってしまいます。
本当に変わってくのでしょうか？お金もないのでパーソナルジムは通えないです。自宅でできるようなものでも身体つきって変わっていきますか？
どのくらいで結果が現れるんでしょうか…
なんか信じられなくて続けられない

[404. 匿名]

>>400
ここで効果あるよって言われて信じられるの？

[414. 匿名]

>>400
このトピを最初からじっくり読んだら見つかるんじゃない？

[418. 匿名]

>>400
結果が出なくても1年続けてみたら？
24時間のうちのたった2,3分、信じてないことに使っても損は無いでしょ
2,3分の時間もさけない程に忙しいならガルちゃんしてる場合じゃないだろうし

[453. 匿名]

>>400
とにかく早く結果が欲しいなら、間食やめて夕飯は食べないとかしかないけど、それも続かないでしょ？健康的なダイエットは早くて半年くらい経たないと目に見える変化は余りないと思う。

[460. 匿名]

>>400
太るという変化はしてるのだから、痩せるという変化もするでしょ
図書館とか行って、体の仕組みを勉強すれば？
どういう人が書いてるか分からないから信用できないのでは？