2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

380. 匿名 2025/05/03(土) 09:40:09
SNSとかYouTubeでトレーニング動画を保存するだけで実践してなかったので挑戦しようと思います！
10年以上161cm54kgキープだったのが出産して62kgから減らないまま2年経ちました🥲
11月に子どもの七五三と推しのイベントがあるのでそれまでに54kg(欲を言えばこれより下に)まで戻したい！

ご家族の食事を作っている方たちはダイエット中のご自身の食事どうされてますか？

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399. 匿名 2025/05/03(土) 22:23:30
>>380
割り切って考える
なかなか実践するまでは難しかったけど
５年前から今も続いてる
結局は自分がどうしたいかだから
家族には唐揚げとか脂っぽいもの作ったり買って来たりするけど
自分はひたすら別メニュー
ただし普段がんばってるのでほんのたまには自分へのご褒美で食べる日もある

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