2025年5月 ダイエット総合トピ

[330. 匿名]

>>319
コメントありがとうございます。
飴は試したことあるのですが効果なかったので質量だと思います。オクラやきゅうり、用意するのも簡単だしよさそうです！試してみます。
問題が血糖値か質量かで考えたこともなかったので目から鱗です。とにかくお腹を満たさないと、と思ってました。
ありがとうございます！