2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

320. 匿名 2025/05/02(金) 07:07:12
>>33
食の見直しに効果ありましたよ
運動と兼ねて、
65kg→48kg
体脂肪も21%まで落ちました

摂取カロリーだけじゃなく減塩減脂にも一役立ちました
最近気が緩んできたのでリバウンド防止に再開するところです

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