2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

277. 匿名 2025/05/01(木) 20:32:57
>>43
カロリー＞1万歩→ブクブク太る

カロリー＜1万歩→１、２ヵ月で効果は出ます

ただし、この１万歩がダラダラした歩きなら効果は半減です

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