2025年5月 ダイエット総合トピ

[238. 匿名]

リュック背負って目的地まで走って買い出しに行きました。米2キロなど購入してら帰りは歩いて帰りました。
昼間に走って買い出しは真夏は難しいけど出来る範囲で日常生活に運動とりいれていきたいです。