2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

228. 匿名 2025/05/01(木) 14:30:04
>>62
運動とか筋トレとか聞くと「え〜っ」って思うけど
ラジオ体操から始めてみたら？
私の場合はそれから始めて仕事も短時間で肉体労働に近い感じだったけど49キロから45キロになった
少しだけでも動いていたらリバウンドしないと思う

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