2025年5月 ダイエット総合トピ

[195. 匿名]

去年の10月から無理のない食事管理と筋トレとジョギング始めて166cm62kgからなんとか53kgまできたので、あと1〜2kg減ったらキープに移ろうと思います。
2月から4月上旬くらいまでの間は57kgから全然体重動かなくなって諦めそうになったけど急にまた体重落ち始めた。