2025年5月 ダイエット総合トピ

[133. 匿名]

>>107
家庭用の体組成計の体脂肪率は全くアテにできないよ
スマホのアプリと連動する機能があるやつは便利だけど

[148. 匿名]

>>133
全くとは思わないなあ
わたしはそんなに乱高下しないし、増減もわかるし
ジムで体組成計使えるけど、食事前の朝イチには計れない
だから家で計るのとだいぶ違うんだけど、ジムで聞いてみたら食事前に計った家庭用の方が信頼できるとトレーナーに言われたよ

[196. 匿名]

>>133
そう？
私は同じ条件のもと、家庭・ジム・薬局の体組成計で測定してるけどどれも誤差が1.5%以内だわ
家庭用は置き場を厳密に平面に置くのがポイントかも