2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

128. 匿名 2025/05/01(木) 08:05:02
ジム通ってるけど面倒でストレッチとかサボっちゃう
フォームローラーやった方が良いかな？前腿パンパンなんだよね

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135. 匿名 2025/05/01(木) 08:11:15
>>128
前ももパンパンなのは多分反り腰になってるからかと思う
体幹やもも裏鍛えて姿勢や歩き方に気をつけると解消されるかと

1件の返信

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