2025年5月ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

1083. 匿名 2025/05/28(水) 09:39:22
昨日もジム行った、行けた！
長く時間が取れなかったから、お尻のトレーニングの後ウォーキングとランニング15分ずつ
今日は腹斜筋のトレーニングと、有酸素運動をしっかりめにやりたいです！今日はタンパク質要員のゆで卵も準備OK🥚

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