2025年5月 ダイエット総合トピ

[1076. 匿名]

5/20の検診でコレステロール値がヤバイ領域になり、次回8/8の再診時までに5キロ落とさねばならん。20日から食事制限とウォーキングや宅トレを始めて、1週間で800g減。。
旦那の帰りが遅いから、夕飯が遅くなるし、メニューも中々サッパリメニューにできにくいのが悩み。

[1095. 匿名]

>>1076
BMIどれくらいですか？