2025年5月 ダイエット総合トピ

[107. 匿名]

今の体重計、体重だけが分かるアナログ式のものだけど体脂肪率とかも分かるタイプに変えようかな。

[133. 匿名]

>>107
家庭用の体組成計の体脂肪率は全くアテにできないよ
スマホのアプリと連動する機能があるやつは便利だけど

[153. 匿名]

>>107
数値に振り回されるデメリットもあるよ。キツめの洋服を基準にするのがいいと思う。