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2025年5月 ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

  • 1054. 匿名 2025/05/26(月) 16:51:34 

    お菓子とジュースやめて
    夜だけ主食抜いて
    一日おきにダンベルで筋トレとスクワット
    81キロから16キロ痩せました

    +17

    -1

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