2025年5月 ダイエット総合トピ

[1048. 匿名]

>>1044
今の有酸素運動によりますけど
トレーナーに相談して膝の負担が少ないメニューに変えてもらうか
いっそプールで水泳にしてしまうか

[1059. 匿名]

>>1048
ご返信ありがとうございます！
先日までクライムミルしてたのですが、
クロストレーナーに変えたらだいぶましでした！
トレーナーさんに相談もしてみます^_^
ありがとうございました！